Objectifs et résultats attendus

Cette rencontre vous permettra de clarifier vos priorités, de mieux organiser votre temps et de mettre en place des stratégies simples pour soutenir votre santé mentale. Vous repartirez avec des outils immédiatement applicables à votre pratique.

Compétences Clés Acquises

• Identifier vos priorités et organiser efficacement votre temps selon vos objectifs et contraintes.
• Reconnaître les sources d’énergie et de fatigue dans votre pratique artistique.
• Développer des stratégies concrètes pour préserver et nourrir votre hygiène de santé mentale.
• Construire un plan d’action personnalisé pour maintenir un équilibre durable entre création et bien-être.
• Gagner en confiance dans votre capacité à naviguer les imprévus et les contraintes de la carrière artistique.

La Formatrice

Bachelière en psychologie de l'Université de Montréal, Marianne se passionne pour l'intersection entre l'art, l'émotion et la santé mentale. Elle croit profondément que l'art permet de créer un espace sacré, où l'on peut s'exprimer librement et se libérer à travers la créativité. Sa mission est de créer un espace où les artistes peuvent trouver un soutien émotionnel tout en nourrissant leur créativité.

Marianne a acquis une expérience significative en tant que formatrice-conseillère et intervenante au Centre de prévention du suicide de Montréal, où elle a développé et animé plusieurs formations, ateliers et conférences destinées aux milieux scolaires ainsi qu'au réseau de la santé et des services sociaux.

Coût

Prochaine Étape : Maîtriser la Communication et la Captation de Public !

Le printemps 2026 s'annonce sous le signe de la visibilité pour vos projets théâtraux. Préparez-vous à une série de formations en communication, marketing et découvrabilité pour mettre en place des stratégies efficaces.

Restez à l’affût, le dévoilement de la programmation complète et l'ouverture des inscriptions sont prévus pour le 27 janvier 2026 !

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